一天养生蜂蜜

早饭：一杯蜂蜜绿茶

绿茶苦寒，断食的蜂含鞣质 、减肥叶绿素等 。措施  ，甚天生措施能清热解毒，蜜养抗菌消炎；蜂蜜味甘平，断食的蜂含糖、减肥氨基酸、措施酶、甚天生措施维生素以及大批矿物资 ，蜜养具备杀菌解毒、断食的蜂补气 、减肥润肠通便的措施成果。两者相辅相成，既能杀菌消炎，蜜养又能后退机体抵抗力。

午饭 ：一杯蜂蜜薄荷茶 ，一汤匙蜂蜜

薄荷滋味凉爽，主要含有挥发油 。油的主要成份是薄荷醇 、薄荷脑  、薄荷酮、薄荷脂、茨烯
、柠檬烯等 ，具备疏风散热  、祛污解毒的成果。薄荷茶能宽慰消化道内食物的行动，辅助消化，特意适宜胃肠道不适或者吃太油腻的食物后饮用
。但薄荷可能削减母乳的量，具备确定的宽慰性
，不适宜哺乳怀孕主妇 、儿童运用