老话说 ：“夏有三伏，中伏种焯直接自杨热在中伏”，太阳当下正值中伏天，烈种也是干菜太阳最烈的时候，另外 ，多晒冬有大胆很多的水种晒秋身材作物 ，这个时候也迎来了丰收，好菜比如各种蔬菜，彻底还有豆类
，放飞这个时候都可以吃了，颖罕如果是见穿角度家里种的比较多的话，现在都吃不赢，比基那么我们就要想到最原始的尼秀一个保存方法，把它拿来晾晒，性感然后再装进袋子中，满分等到青黄不接的时候拿出来，就可以有好菜吃了。中伏太阳烈 ，6种干菜多晒些
，3种焯水，3种直接晒
，秋冬有好菜了。这个时候有什么菜可以多晒一些呢？像我家里，当下晒的比较多有6种菜
，每年都会晒不少 。广告可御可甜 有颜有料 惩罚整蛊任你选 >>进入直播间与主播亲密互动×可以直接晒的3种蔬菜 ：第1种：辣椒辣椒这种平时吃的比较多 ，而且它是那种比较高产的蔬菜 ，每次摘完，过几天又可以结一茬 ，吃不完的我们摘回家来  ，可以把它制作成辣椒酱，也可以把它晒成干菜 ，辣椒清洗干净 ，直接切成条状，然后直接晒干，就可以保存了 。辣椒在保存的时候，要注意 ，不要放在潮湿的地方 ，这样容易长虫，也容易发霉，最好是放在干燥的地方，会比较好一些 。第2种
：南瓜南瓜也是一种可以直接晒干的菜，记得我小时候，家里菜不多的时候，刚好南瓜比较多 ，就会把它采摘回家
，南瓜籽会留着，到时候可以炒着吃，南瓜的话 ，会提前把它的皮给去掉 ，然后切成片 ，找一个竹蔑，放在上面晾干就可以了
。广告美女秀场 真人直播 >>进入直播间与主播亲密互动×南瓜口感比较的甜，晒好之后，放入袋子中保存好即可，在制作之前，要提前对它进行浸泡，这种菜炒出来 ，会比较的入味。第3种：茄子茄子和辣椒一样，都是那种很高产的蔬菜，平时家里种的也比较多，今年茄子可以说是迎来了丰收 ，特别的多，所以把茄子采摘回来之后，会把它清洗干净
，然后切成片或者是切成条状，放入太阳底下晒干 。晒干后的茄子，再次烹饪的时候 ，没有新鲜的茄子那么吸油，吃起来也和肉一样，口感丝毫不输新鲜的茄子。需要焯水的3种蔬菜：第1种 ：豇豆豇豆在我们当地也叫豆角 ，这个是最高产的蔬菜之一了，而且长长的豆角，几根就可以炒一盘菜，但是采摘的时候 ，每次都能摘好多，把它进行采摘回来 ，进行焯水，焯水之后，再放入到太阳下面晾晒，晒好之后 ，就可以直接保存了。第2种：黄花菜黄花菜新鲜的吃了容易中毒，干的黄花菜
，反而吃着会更安全一。在晒黄花菜的时候 ，需要对其焯水。因为通过焯水处理，可以去除黄花菜表面的杂质和细菌，消除黄花菜的苦味和草味，同时可以增强其风味和口感  。晾晒好之后，直接放入到一个干燥的地方就可以保存了，如果秋冬的时候想吃 ，我们直接取出来 ，然后对其浸泡就可以了 。第3种 ：扁豆这个时候的扁豆也都已经成熟了 ，而且它一结就是一大串 ，吃的话，也根本吃不完，所以我们也需要对其进行晾晒处理，而在晒之前，也需要对其进行焯水，焯水之前把它清洗干净，然后放入沸水中 ，焯水之后捞出。晒好的扁豆，直接放入袋子中进行保存，吃的时候
，最好是可以搭配着猪肉一起，这样炖出来更香也更好吃 。【食刻说】中伏太阳烈 ，采摘回来的菜 ，经过一两天就可以把它晒好，可以说是相当的方便，尤其是吃不赢豆角、辣椒这些，都可以提前把它进行晾晒，等到秋冬的时候，蔬菜比较少的时候
，取出来做成菜肴也相当的美味
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